BIKE FITTING ESSENTIALS by Gerardo Lozano

BIKE FITTING ESSENTIALS by Gerardo Lozano

Objetivos de aprendizaje
1. Conocer las principales herramientas que necesita un bike fitter.
2. Aprender cuáles son las fases de un estudio biomecánico. Te mostraremos nuestro protocolo completo de análisis biomecánico.
3. Aprender a colocar los marcadores de 3DMA en el lugar adecuado. Esencial para obtener una buena medición del movimiento.
4. Conocer cuáles son los patrones de movimiento óptimos y los rangos normativos adecuados en los diferentes tipos de bicicletas (montaña, carretera, triatlón)
5. Aprender a colocar las calas, el sillín y el manillar en la posición adecuada para las características personales del ciclista.
6. Entender las patologías y necesidades principales de los ciclistas.
7. Conocer el correcto funcionamiento del pie durante el pedaleo en función de sus características.

240.00 €
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Last Update 19/07/2022
Completion Time 2 hours 35 minutes
Members 24
  • Introducción al curso
  • Protocolo de trabajo
  • Tests de exploración física
    • Free preview
    • Bipedestación
    • Test de flexibilidad de isquiotibiales
    • Test de flexión de cadera
    • Test de rotación de cadera
    • Test de flexión lumbar de pie
    • Test de flexión de pie
    • Posición de iliacos y pelvis
    • Valoración de la pelvis
    • Test de flexión dorsal de tobillo
    • Test de estabilidad funcional del pie
    • Examen 3
      10 xp
  • Análisis cinemático
    • Free preview
    • El tobillo
    • KOPs, rodilla vs pie
    • El tronco y la espalda
    • La cadera
    • El codo
  • Ajuste biomecánico
    • Protocolo del ajuste
    • Las calas
  • Caso Práctico I
    • Colocación de marcadores
    • Primera captura
    • Exploración física
    • Ajuste de calas
    • Valoración de la biomecánica
  • Caso Práctico II
    • Exploración física
    • Colocación de marcadores
    • Primera captura y valoración
    • Ajuste de calas
    • Ajuste de bicicleta y valoración
  • Patologías y dolores
    • El pie
    • La rodilla
    • Zona sacro ilíaca y zona lumbar
    • Cervicales y dorsales
    • Manos
    • Zona prostática
  • El pie del ciclista
    • Free preview
    • Tipos de pie
    • Desequilibrios del arco anterior
    • Características del pie de ciclista
    • Antepie Varo
    • Antepie Valgo
    • Estadísticas
    • Cuñas
  • Despedida
    • Muchas gracias